Yemek

Mandalinanın az bilinen 7 önemli faydası

Ocak 6, 2020

Kansere karşı etkili, soğuk algınlığına karşı koruyucu, vitamin ve şifa deposu mandalina pek çok kişi için vazgeçilmez meyvelerden. Turunçgillerin önemli bir üyesi olan bu lezzetli meyvenin soğuk algınlığı riskini azalttığını hemen hepimiz biliyoruz. Ancak mandalinanın toplumda az bilinmekle birlikte birçok faydası daha var. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, mandalinanın az bilinen 7 önemli faydasını anlattı, […]

Devamını Oku

1 Ayda 10 Kilo Nasıl Verilir?

Aralık 28, 2019

Şu an da eminim ki bir çok kişi bu yazıyı başlığına bakarak okumaya karar verdi. Çünkü yıllar içinde yaptığımız beslenme hatalarıyla aldığımız kiloları birkaç ay içinde vermek hepimize çok cazip geliyor. Peki böyle bir şey mümkün mü? Evet mümkün. Nasıl mı? Tabi ki hiç bir şey yemeyerek. Günlerce yapacağımız bu açlık diyeti sayesinde 1 ayda […]

Devamını Oku

Kalp krizini azaltan mucize ‘acı kırmızıbiber’

Aralık 20, 2019

Türkiye’de özellikle Güneydoğu Anadolu Bölgesi’nde çok miktarda tüketilen acı kırmızıbiberin, kişilerdeki kalp krizi ve inme riskini önemli ölçüde azalttığı ortaya çıktı. İtalyan bilim insanı Marialaura Bonaccio liderliğinde yapılan araştırma, acı kırmızıbiber yiyen kişilerde kalp krizi ve inme riskinin diğer insanlara oranla yüzde 23 oranında düşük olduğunu ortaya koydu. İtalya’nın Molise bölgesinde yaşayan 22 bin 811 […]

Devamını Oku

Omurga rahatsızlıklarında hastaya özgü tedavi seçenekleri

Aralık 19, 2019

Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Kaya:Günümüzde omurga cerrahisi minimal invaziv yöntemle endoskopik veya mikrocerrahiyle uygulanıyor. Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Hilmi Kaya, bedenin ana kolonu olan omurganın farklı nedenlere bağlı rahatsızlıkları ile her hastalığa ve hastaya özgü tedavi seçenekleri bulunduğunu belirterek, cerrahideki […]

Devamını Oku

Kahveyi ne kadar tanıyorsunuz?

Aralık 7, 2019

Günde kaç bardak kahve içmek idealdir? Aç karnına tüketmenin zararı var mıdır? Kahvenin faydaları nelerdir? İşte tüm bu sorulara yanıt olabilecek nitelikteki makalenin tamamı… Kahve içerken dikkat edilmesi gerekenler ve püf noktalar Sohbetlerin vazgeçilmezi kahve; gün içinde enerji veriyor, uykuyu açıyor ve kişiyi zinde tutuyor. Tüm bunların yanında birçok hastalıktan korunmada da yardımcı oluyor. Ancak […]

Devamını Oku

Karaciğeri temizleyen besinler!

Şubat 11, 2019

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz, vücudu arındırmak için detoks etkili 5 kış besinini anlattı, pratik içecek tarifleri verdi Kullandığımız bakım ürünlerinden gıdalarla aldığımız kimyasallara, temizlik malzemelerinden böcek ilaçlarına, fast food yiyeceklerden alkol ve sigaraya, kirli havadan gereksiz yere içtiğimiz ilaçlara… Karaciğeri temizlemek için bu aşamada detoks içeriği yüksek gıdalara ihtiyaç olduğunu belirten Beslenme ve Diyet […]

Devamını Oku

Önceki Yazılar >>